ＨＤＬ-コレステロール
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+--- ＨＤＬ-コレステロール---+
-----------------------------------------------------男性：40〜99 mg/dl
女性：50〜109 mg/dl |
低値の場合：
動脈硬化の危険性がある(心筋梗塞、脳梗塞等)
肝疾患
糖尿病
腎疾患
甲状腺機能亢進症 |
血液中のコレステロールなどの脂肪は、蛋白質と結合して存在しておりこれをリポ蛋白とよんでいます。
蛋白質分の多さによって、いくつかのリポ蛋白に分けられますが、その中で高比重リポ蛋白(high-density lipoprotein：ＨＤＬ)とよばれる分画中のコレステロール量をＨＤＬ-コレステロールといいます。
ＨＤＬ-コレステロールは、動脈壁に沈着したコレステロールを再び血液中に洗い出す作用があり、そのためＨＤＬ-コレステロールは善玉コレステロールと呼ばれています。
ＨＤＬ-コレステロールが低いと動脈壁へのコレステロール沈着は増えることになり、動脈硬化を促進します。
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ＨＤＬ-コレステロールを低くするものには、
喫煙、降圧剤、糖尿病の薬、男性ホルモン
逆に、運動、アルコール飲用、高脂血症の治療薬は、ＨＤＬ-コレステロールを高くします。
ただし、あまり高すぎても、逆効果となります。
食事療法：
総コレステロールの項と中性脂肪の項で述べた食事療法は、ＨＤＬ-コレステロールを上げる働きもあります。
肥満度とＨＤＬ-コレステロールには負の相関があり、肥満を解消するとＨＤＬ-コレステロールは高くなります。
運動療法：
ＨＤＬ-コレステロールを上昇させます。長時間持続する運動が効果的です。
喫煙：
ＨＤＬ-コレステロールを下げます。禁煙により上昇します。
薬の服用：
多くの高脂血症の薬は、他の脂質を改善するとともに、ＨＤＬ-コレステロールを上昇させます。
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