あなたの腎臓は大丈夫？！腎臓病チェック
スポンサードリンク
今まで、腎機能検査についてお話ししてきました。
いま日本人の腎臓寿命が急激に短くなっているといいます。
腎臓病は、高血圧や糖尿病と言った生活習慣病から引き起こされるケースも多く、
中高年を中心に腎臓を悪くする人が増えています。
また、風邪が腎炎の引き金になることもあります。
あなたも、例外ではないかもしれません！！
腎臓は、他の臓器と異なって、一度悪くすると二度と回復しないのです。
あなたの腎臓は大丈夫ですか？
腎臓病チェックをしてみましょう！！
------------------------------------------------------
１． 無理をしていないのに、何となくダルい。
２． 朝起きた時、顔や足がむくんだ感じがする。
３． 背中の奥が痛むことがある。
４． オシッコのあわ立ちが増えた気がする。
５． 夜中、２回以上ﾄｲﾚに起きてしまう。
６． 頭痛やめまいを感じることが多くなった。
７． ﾄｲﾚで用を足したばかりなのに、残尿感がある。
８． 尿が赤みかがっている。
９． 自分の口臭が気になる。
１０． まぶたの裏が白っぽい。
------------------------------------------------------
判定
チェックの数が１個以下・・・・・まだまだ大丈夫
チェックの数が２〜４個・・・・・・要注意
チェックの数が５個以上・・・・・危険！腎臓の破壊が始まっている可能性大
★腎臓
腎臓は血液中の余分な塩分や老廃物を濾過し、
尿として排出してくれる人体のクリーニング工場です。
腎臓は空豆の形をしており、横隔膜伸の下、背骨の間に２つあります。
大きさは握りこぶし大。重さ１００〜１５０グラムくらい。
糸球体（しきゅうたい）は１つの腎臓に１００万個。
１日およそ１．５リットルの尿を作り出しています。
腎臓の働きは多様で、体液や血液の調節、ビタミンＤの活性化、
赤血球を作るホルモンをつくったりしています。
「小さいけれど賢い科学者」と呼ばれている大切な臓器です。
スポンサードリンク
メタボ対策に！！
