中性脂肪が増えると、なぜLDLコレステロールが増える？

中性脂肪が増えると、なぜLDLコレステロールが増える？ スポンサードリンク 水と油はそのままの状態では混じり合いませんよね。 比重の軽い油は上に浮いてしまいます。 では、血液中ではどうなっているのでしょうか？ 血液の中には脂質として、コレ...

中性脂肪が増えると、なぜLDLコレステロールが増える？

中性脂肪が増えると、なぜLDLコレステロールが増える？

水と油はそのままの状態では混じり合いませんよね。
比重の軽い油は上に浮いてしまいます。

では、血液中ではどうなっているのでしょうか？

血液の中には脂質として、コレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）、
リン脂質、脂肪酸などがあります。

血液中では脂質を安定した状態にするために、アポ蛋白と結合して、
リポ蛋白となり、各組織や末梢神経へと運ばれています。

リポ蛋白は、中性脂肪、コレステロールを多く含む球状粒子で、
５種類に分かれます。

１．カイロミクロン（キロミクロン）、
中性脂肪が約80〜90%、残りはコレステロールやリン脂質

２．超低比重（VLDL）、
中性脂肪が約55%、コレステロールやリン脂質がそれぞれ約20%

３．中間比重リポ蛋白（IDL）、
中性脂肪が約40%、コレステロールが約35%

４．低比重（LDL）、
コレステロールが約45%、中性脂肪やリン脂質がそれぞれ約20%

５．高比重（HDL）、
リン脂質が約50%と多く、コレステロールが約30%、中性脂肪が約3%

これらは、WHOによってその基準が定められています。

詳しくは
リポ蛋白の構造、脂質代謝

血液中では、中性脂肪とコレステロールは、単独であるのではなく、
混ざり合っているのです。

中性脂肪が分解されるに従って、１⇒５へとその組成が変化していき、
脂質代謝が正常に行われるのです。

でも、ここで、中性脂肪が多くなりすぎるとどうなるでしょうか？

このサイクルが上手く機能しなくなり、ついには
血液中にＬＤＬコレステロールが多くなってしまう結果になるのです。

それが、

コレステロールの沈着・蓄積による血管内腔の狭まりや動脈硬化
　
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「虚血性心疾患（狭心症や心筋こうそく）」「脳梗塞」などなど・・・

何気なく食べている食事ですが、
体内では懸命に分解しようと頑張っているのです。

あなたの食生活。身体に負担をかけていませんか？

いったん、中性脂肪値が跳ね上がると、
今度はなかなか分解できなくなってしまうのです。

　
　
　「肥満じゃないから、大丈夫！！」と思っているあなた！！

　
見た目だけでは判断できませんよ！！　

脂肪は、皮下だけでなく、内臓にも着くことをお忘れなく！
内臓脂肪のほうが、生活習慣病に発展する可能性が高いのです。
　
　
あなたの「中性脂肪」を　測定してみましょう！！

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