鉄欠乏性貧血はどうして起こる？
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鉄欠乏性貧血とは？
貧血のなんと70%は、ヘモグロビンの重要な材料のひとつである鉄分が不足することによる「鉄欠乏性貧血」です。
血液検査の結果では、赤血球数は基準値内ですが、血色素（ヘモグロビン・Hｂ) ・血球の容量（ヘマトクリット・Hｔ)が低下しています。
その結果、計算式で求められるMCV、MCH、MCHCも低下しています。
つまり、一個一個の赤血球が小さいのです。
鉄は体に必要なミネラルのひとつで、成人男性では体内に約４gの鉄が存在しています。鉄は体内で合成することができないので、食物から摂取する必要がある栄養素です。
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鉄欠乏性貧血になる原因
しかし、通常の食生活をしている限り、血液中の鉄分が足りなくなることはあまりありません。それは、体内にある鉄のうち約30％（約１ｇ）が、鉄が十分に摂れないときに備えて、肝臓や脾臓、骨髄などに「貯蔵鉄」として蓄えられているからです。
なんらかの原因で鉄が不足すると、まず蓄えられている貯蔵鉄から減っていきます。この時点ではまだ、血液中の鉄には影響ありませんから、貧血状態ではありません。でも、この状態が長く続くと、貯蔵鉄がどんどん目減りしていき、隠れ貧血の状態。「貧血予備軍」となります。さらに鉄不足の状態が続くと、貯蔵鉄がなくなり、大切な赤血球中の鉄まで減り始めます。
このように長期間かかって症状が現れてくるのが、鉄欠乏性貧血なのです。
メタボ対策に！！
